โทษของการดื่มกาแฟมากไป ไม่ดีต่อสุขภาพ

กาแฟ เป็นเครื่องดื่มที่ยอดฮิต ยอดนิยม โดยส่วนมากมักจะนิยมในวัยทำงานที่จะต้องทำงานโดยต่อสู้กับความง่วงไปให้ได้และมีกาแฟเป็นผุ้ช่วยของวัยทำงาน บางคนทำงานในเวลากลางคือ เช่น พยาบาล…

แอปเปิ้ลบำรุงสมอง เสริมสร้างสุขภาพที่ดี

แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่โดยส่วนใหญ่ผู้คนนิยัมรับประทานกันเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะนำมาทำเป็นขนม อาหารคาว อาหารหวานต่างๆ รวมไปถึงน้ำดื่มเพื่อสุขภาพ อีกทั้งยังนิยมรับประทานกันในหมู่ผู้ที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ เพราะแอปเปิ้ลอุดมไปด้วยไฟเบอร์อย่างมาก…