food allergy

เพราะอะไรหลายๆคนถึงเพิ่งมา แพ้อาหารตอนโต สาเหตุเกิดจากอะไร

อาการแพ้อาหาร เป็นหนึ่งในสิ่งที่ลึกลับทางการแพทย์ที่ไม่สามารถหาคำตอบได้ว่าเป็นเพราะเหตุใดมนุษย์เราถึงแพ้อาหาร ในขณะที่บางคนไม่แพ้อาหารชนิดใด แต่บางคนกลับแพ้อาหารมากมายนับไม่ถ้วน ที่แปลกว่านั้นคือ เมื่อเราใช้ชีวิตไปหลายปีจนเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น วัยทำงาน…

โทษของการขาดการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรง ผิวพรรณสดใส หุ่นสวย แต่ในบางครั้งเราก็มีความรู้สึกที่ขี้เกียจ ไม่อยากจะออกกำลังกาย หรือไม่มีเวลาไปออกกำลังกาย…

ออกกำลังกายแทนการอดอาหาร สุขภาพดีไม่ต้องอด

เรื่องความอ้วนนั้นเป็นเรื่องที่ไม่เข้าใครออกใคร บางคนอ้วนได้อย่างง่ายดายโดยที่ไม่ได้กินเยอะอะไร ดังนั้นจึงชอบคิดค้นหาเคล็ดลับการลดความอ้วนมากมาย ซึ่งส่วนมากแล้วคนเรามักจะอดอาหารเป็นส่วนใหญ่ เพราะมันเป็นวิธีที่ได้ผลก็จริง และยังได้ผลเร็วด้วย แต่มันจะมีผลเสียตามมาภายหลังได้…

ประโยชน์ของกล้วยสุก ดีกว่าที่คิด

คุณทราบหรือไม่ว่ากล้วยสุกมีประโยชน์ต่อร่างกายเราอย่างมาก ทั้งเป็นยาบำรุงร่างกายชนิดเลิศและเป็นยารักษาโรคขนานดี อีกทั้งการทานกล้วยสุกจะช่วยทำให้อารมณ์ดี เพราะในกล้วยจะมีกรดอะมิโนทริปโทเฟนในปริมาณที่สูงซึ่งสูงมากกว่าอาหารอื่นๆ ซึ่งเจ้าสารนี้เมื่อเข้าสู่ร่างกายแล้วจะถูกร่างกายเปลี่ยนให้เป็นสารซีโรโทนิน ช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย และอารมณ์ดี…

ประโยชน์ของน้ำส้มคั้นที่แสนอร่อย

น้ำส้มคั้นเป็นน้ำผลไม้ที่สาวๆ ชอบทานมากที่สุด นอกจากจะให้รสชาติอร่อยแล้วยังให้ประโยชน์แก่ร่างกาย น้ำส้มเป็นแหล่งรวมของวิตามินซีที่บำรุงผิวพรรณให้ขาวสวยเนียนนุ่ม หากสาวๆ ที่กลัวอ้วนก็ไม่ต้องใส่น้ำเชื่อมให้หวานมากเกินไปในน้ำส้มคั้น หรือถ้าใครชอบทานผลไม้ส้มสดๆ…