ห้องนอนเป็นห้องที่มีความสำคัญกับเรามากๆ ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนจากการทำงานในวันที่เหน็ดเหนื่อยเป็นทั้งที่พักกายและใจของเรา การดูแลห้องนอนจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อตัวของเราเองให้มีสุขภาพการนอนที่ดีห้องนอนควรจะเป็นที่ ๆสะอาดระบายอากาศได้ดีและมีแสงสว่างที่เพียงพอในตอนกลางวันและมืดพอใจตอนกลางคืน วันนี้เรามีของบางอย่างที่ส่งผลต่อการนอนและไม่ควรอยู่ในห้องนอนมาฝากมาดูกันว่าอะไรบ้างที่ไม่ควรอยู่ในห้องนอนของเรา
1.หมอนเก่าๆ ที่ใช้มาหลายปี
หมอนเก่า หมอนเน่า ที่ใช้มานานหลายปีก็จะเสียรูปทรงไม่เข้ากับสรีระของเรา ทำให้ปวดคอ ปวดหลังได้ ยิ่งนานวันจะทำให้กระดูกมีปัญหาถ้ามันเริ่มไม่ไหวแล้วซื้อไหมเถอะ
2.ต้นไม้ไม่ควรอยู่ในห้องนอน
คงจะรู้กันอยู่แล้วว่าในตอนกลางคืนนั้นต้นไม้จะหายใจโดยการดูดเอาออกซิเจนเข้าไป และคายคาร์บอนไดออกไซด์ออกมา ทำให้ห้องนอนของเรามีอากาศออกซิเจนน้อย อาจทำให้เรารู้สึกอึดอัดหายใจไม่สะดวกเวลาเรานอน
3.จานอาหารที่กินแล้ว
หลายคนคงเคยเอาอาหารมากินในห้องนอนกันอยู่แล้วไม่ว่าจะเป็นของกินเล่น น้ำขนมหรือแม้แต่ข้าวเย็นพวกจานอาหารที่กินแล้วพวกนี้จะดึงดูดทั้งมดและแมลงให้มาอาศัยในห้องนอนของเราคงไม่มีใครอยากจะนอนกับมดกับแมลงหรอกใช้ไหม
4.ของที่ไม่ใช้แล้ว
ใครที่เป็นสายหมกเก็บของทุกอย่างที่ไม่ใช้แล้วไว้ในห้องนอนเมื่อเวลาผ่านไปนานๆเข้ามันจะกลายเป็นที่เก็บฝุ่น ทำให้ห้องของเราฝุ่นเยอะเสี่ยงต่อโรคภูมิแพ้จึงควรที่จะทำความสะอาดบ่อยๆ
5.เสื้อผ้าในตู้ที่มีมากไป
การที่เรามีเสื้อผ้าที่ไม่ใช้เก็บไว้ในตู้ หรือมีเสื้อผ้าเก่าๆมากเกินไปตามหลักฮวงจุ้ยแล้วไม่ค่อยส่งผลดีเพราะเป็นการปิดกั้นโอกาศใหม่ๆที่จะเข้ามา อีกทั้งยังเป็นที่เก็บฝุ่นทำให้ห้องนอนของเราฝุ่นเยอะด้วย
6.ตะกร้าผ้า
ผ้าที่ใส่แล้วกองไว้เยอะๆในตะกร้าผ้า นอกจากจะสกปรกและเป็นที่สะสมของเชื้อโรคแล้ว การที่เรานอนมองมันอาจจะทำให้เรานึกถึงงานบ้านที่รอเราอยู่ในวันหยุดจนหมดแรงทำอะไรเลยก็ได้
7.สัตว์เลี้ยง
ขนของสัตว์เลี้ยงนอกจากจะเก็บฝุ่นแล้วยังอาจทำให้เกิดภูมิแพ้ได้ด้วย นอกจากนั้นอาจจะมาคลอเคลียในตอนที่เรานอนหลับ หรือส่งเสียงจนเรานอนหลับไม่เต็มอิ่ม
8.กระจก
การวางกระจกไว้ในห้องนอนนั้นนอกจากจะน่ากลัวในตอนกลางคืนและผิดหลักฮวงจุ้ยแล้วอาจจะทำให้แสงจากภานนอกเช่นไฟจากรถที่สัญจรไปมาสะท้อนเข้ามายังที่นอนทำให้เราหลับไม่สนิทหรือสะดุ้งตื่นในตอนกลางคืน
การนอนเป็นเรื่องที่สำคัญต่อสุขภาพของเราเป็นอันดับต้นๆถ้ามีการนอนที่ดีพักผ่อนได้เพียงพอก็จะช่วยให้เรามีสุขภาพแข็งแรง ถือเป็นการดูแลตัวเองง่ายๆที่ใครๆก็ทำได้เริ่มต้นที่ห้องนอนของเราถ้าใครอยากได้เครื่องนอนที่ดีสะอาดถูกหลักสรีระลองมาสั่งกับ safe&sound รับรองว่าได้หมอนถูกใจไม่ปวดหลังแน่นอน
